Sanook.commenu

ค้นหา ตรวจหวย ข่าว อีเมล์ ดูทีวีออนไลน์ ฟังเพลงออนไลน์ คลาสสิฟายด์ ริงโทน เกมส์ ดูทั้งหมด »

สนุก! เว็บบอร์ด > หมวดหมู่ > Men Club > เสริมความหล่อ ดูแลสุขภาพ  > มีวิตามินอะไรไหม ที่กินแล้วผิวใสครับ
ผู้ดูแล: isunsad
หน้า: 1
ชนิดกระทู้ ผู้เขียน มีวิตามินอะไรไหม ที่กินแล้วผิวใสครับ  (อ่าน 13007 ครั้ง)
add

มีวิตามินอะไรไหม ที่กินแล้วผิวใสครับ

 
        ผู้ตั้งกระทู้: 20 ส.ค. 12, 14:07 น
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

ใครเคยกินไหมครับ แนะนำหน่อย

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 22 ก.พ. 13, 17:15 น โดย isunsad »
Guest
vitamen
 

ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : มีวิตามินอะไรไหม ที่กินแล้วผิวใสครับ
        ความคิดเห็นที่ #1: 31 ส.ค. 12, 15:19 น

Vit C 1000 mg/day
vit E

C E >> anti oxidant but genetics food sunblock and lifestyle are more influnce factors

Guest
Tern
 

ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : มีวิตามินอะไรไหม ที่กินแล้วผิวใสครับ
        ความคิดเห็นที่ #2: 14 ธ.ค. 12, 15:21 น

Zinc ไม่เกิน 40mg. ลดการอักเสพผิดหนัง = โดยรวมผิดแข็งแรงขึ้น
VitC 1,000 - 3,000mg. ช่วยสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน = ผิวใส กระชับ

สองอย่างก็หน้าจะพอ หรือจะเป็นพวกแอนตี้ออกซิแดนอย่าง E อะไรอย่างนี้ด้วยก็ได้

Guest
แอลเอ
 

ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : มีวิตามินอะไรไหม ที่กินแล้วผิวใสครับ
        ความคิดเห็นที่ #3: 26 ก.พ. 13, 21:06 น

โดยส่วนตัวทานวิตามินรวมกับวิตามินซี1000มิลิกรัม ก็ต้องทานต่อเนื่อง ไม่เห็นผลทันทีแต่มันดีกับร่างกายระยะยาว อายุสามสิบเริ่มทานอายุยี่สิบแปด ภูมต้านทานดีมากด้วย

Tags:  วิตามิน 
 
หน้า: 1
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา


[เพิ่มเติม]
ขอความร่วมมือท่านสมาชิก และผู้ใช้บริการเว็บบอร์ด
ห้ามมิให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ทั้งเนื้อหาและภาพของหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
:  
ทางสนุก! จะทำการตรวจสอบ
และขออนุญาตไม่แสดงข้อความ
ที่ไม่เหมาะสม ข้อความที่
ก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่
สถาบันชาติ ศาสนา
พระมหากษัตริย์ รวมถึงข้อความที่
เข้าข่ายหลอกลวง การเผยแพร่
ภาพลามกอนาจาร หรือข้อความ
ใดๆ ที่ทำให้ผู้อื่นได้รับความ
เสียหาย บนกระทู้นี้